宮崎市で唯一【腰痛】根本改善させる【うらら整骨院】

どうもご無沙汰してます。

 

宮崎市・うらら整骨院の院長・岡田です。

 

宮崎市にお住まいの皆様、今日も元気に過ごせてますか？

ここにたどり着いたということは、残念ながら健康ではないのかもしれません。

今回は、宮崎市で腰痛にお困りの方に向けて、腰痛のお話をします。

 

突然ですが、「ビキッ」と強い電気が走るような

腰痛が出たことはありますか？

後程説明しますが、これ、かなり危険なサインが出ています。当院に来られる方でも

「こんな腰痛、年に1回しか出ないから大丈夫だよ」っていう人いるんですけど

じゃあ、年に10回出たらキツくないですか？

ちなみに放置してると、毎月のようにその痛みが襲ってきます。

 

また、どこの病院や整骨院・鍼灸院に行っても「腰の痛みが治らない」というたくさんの方々を見てきました。

 

 

それ、痛みの原因を取り除く

治療をしていないだけです。

 

「え？どういうこと？」

 

いやいや、そのままの意味です。意味のない治療をしていただけの話です。

もしくはその時の先生が腰痛に詳しくなくて、誰でもできるような治療しかしてなかっただけです。

 

整形外科で言うと、痛み止めと湿布を処方して「はい、様子を見てみましょうね〜」

痛みが引かなければ「ウォーターベッドと電気をしてみましょうね〜」

整骨院で言うと、マッサージと電気をして終わり

「また痛みがあれば来てくださいね〜」

 

こんなので腰痛が全員良くなれば誰も苦労をしてません。。。

 

腰痛って人によって痛みの原因が全然違うので、全員をしっかりと改善させようとすると、本当に根本的に改善させるのって簡単ではないんです。

それなのに「1回で治してくれ！」とか無茶苦茶なことを言ってくる人もいます。

そういう人はゴッドハンドの施術単価が10万円超える方のところへ行って治してもらってください。

 

でも、僕はそんな辛い人たちをたくさん診てきたので、腰痛を根本的に改善させる施術を身につけました。

原因は一人一人違うからこそ、しっかりと検査をすれば1回目の施術で原因がわかります。

その原因さえ根本施術して、そこが徐々に改善してくると、自然と腰痛が減ってきます。

 

まず、腰痛が起こる際の危険なサインについて知ってもらいましょう。

 

腰痛の危険サインについて

 

日常的にいくつか危険サインを感じてる方もいらっしゃるかもしれません。

このサインが出てると、慢性腰痛や急性腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛へ発展するおそれもあります。

いろんな方の話を聞いてると、みんな腰痛なめすぎです。

 

「放置してたら良くなったよ」

「痛くなるけど、休んだら治るよ」

「この前ピキッとなったけど、横になったら治った」

 

いやいや・・・

それ、治ってるんじゃなくて、感覚が麻痺してるだけです。

いつかまた同じ症状を繰り返すハメになります。

整骨院や整形外科に通ってて、「一時的に良くなるけどまたぶり返す」とお話しされる方がいます。

それ、一時的に筋肉が緩んで軽くなってるだけで、悪い根本の原因が治ってません。ただそれだけです。

 

腰痛の危険サインを知ってるだけで、早めの予防をすることができるので、いくつか紹介します。

 

１.腰に電気が走る感覚

 

 

1番やばい状態です。赤信号中の赤信号サインです。

一般的に、ぎっくり腰といわれる類の症状です。

今すぐにでも仕事を休んで、整骨院や鍼灸院に行きましょう。

下手すると、明日から歩けなくなり、四つん這いでしか動けないくらいになる方もいます。

冗談ではないです。何人もそういう方々も見てきました。

 

神経を傷つける場合と、筋肉を傷つける場合がありますが、どちらも重症です。早めに整骨院や鍼灸院の受診をおすすめします。

 

ちなみに、痛みを早く抑えたければ、整形外科はおすすめしません。「痛み止めと湿布をもらって様子を見ましょう＾＾」で終わり、結果良くならずに長引く人が多いです。

 

 

２.腰に熱感があったり

重い感じがする、寝てても痛い

 

 

腰に炎症が起きているor起きそうな状態です。

これは、黄色信号の状態で、物を持ったり、顔を洗ったりする動作で先ほどのぎっくり腰に発展します。

基本的な対処法としては、腰を曲げたり、お辞儀をするような動作をしないことです。

 

そして、専門家である整骨院や鍼灸院のプロの先生に一度診てもらった方が良いです。

（人によって原因が違うため）

その後、痛みや症状が引いてきたら、定期的な受診をおすすめします。

（歯医者さんで歯石取ったりするのと同じで、体のメンテナンスは大事です。）

 

 

ここからは、腰痛の主な原因や、改善方法についてお話しします。

今後の自分のためにも、しっかりと知識をつけましょう！！

腰痛の主な原因とは？

 

1. 姿勢の悪さとその影響

 

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、姿勢が崩れることが多くなっています。特に猫背や骨盤の歪みは腰に大きな負担をかけ、慢性的な痛みの原因となります。

 

• 悪い姿勢が引き起こす問題: 腰椎への過剰な圧力。社会人になって、運動不足になり、筋力が衰えると姿勢が悪くなります。
• 改善方法: 専門的な姿勢矯正と筋肉強化が必要です。（矯正治療で改善できます！）

  

 

これに対応できるのが、当院の得意としている、骨格矯正治療です。

 

関西で学んできた技術と独自で開発した技術を組み合わせてます。

 

ズレてる骨を的確にはめ込み、痛みの軽減に繋げます。姿勢改善矯正！

 

骨のずれ方が大きいと「ボキッ」と音が鳴ったりします。

終わった後は体が軽くなること間違いなしです。

宮崎市で腰痛を根本改善するなら必需的な施術になってきます。

 

 

 

 

2. 筋肉の緊張や弱化

 

運動不足や長時間同じ姿勢を続けることで、腰回りの筋肉が硬直したり、衰えたりします。

 

• 筋肉の緊張: 体の幹の部分が支えられなくなり、体の中心の腰に痛みを感じるようになります。
• 当院のアプローチ: 筋膜リリースやトリガーポイント療法で筋肉の緊張を緩和します。

 

筋膜リリース・トリガーポイント療法・あらゆる技術を駆使して、筋緊張を取り除きます。

 

3. 内臓からの影響

 

腎臓や胃腸の不調が腰痛を引き起こすことがあります。特に冷えやストレスが原因の場合が多いです。

 

• 関連症状: 背中や背中の側面の痛み。
• 治療方法: 自律神経を整える施術を実施。（超音波施術）

内臓や自律神経を整える超音波施術。

腰痛根本改善につながりやすいです！

 

腰痛を改善するためにできること

 

1. 自宅で取り入れるべきセルフケア

 

腰痛改善に効果的なストレッチを教えたいのですが、腰痛の原因は人によって全く違うため、全員に当てはまるストレッチは存在しません。なので、全員に当てはまる良いことをお教えします。

それは、体を温めることです。

 

痛みが出ている人は、少なくとも筋肉の硬さが出ているので、局所的に温めましょう。

ホッカイロを服の上から貼る、お風呂に浸かる、熱めのシャワーを２０〜３０秒、痛い場所に当てる。

 

これでも少し緩和するのではないでしょうか？

 

2. ライフスタイル（普段の日常生活）の見直し

結局、普段の日常生活の全てが今の体を作り上げています。

改善できることは改善していきましょう！

まずは、普段の姿勢と、軽い運動です！

 

• 1.姿勢: 普段の椅子の高さや机との距離を調整。（背筋を伸ばしてキツくないくらいが理想！）
• 2.運動: 定期的に立ち上がって軽い運動を行う。（階段の上り下りなど）

後々、ジョギングや体幹トレーニング等を取り入れられるとよいですね！

 

3. 専門的な施術を受ける

 

• 骨盤矯正: 歪んだ骨盤を整え、腰痛の原因を根本から解消。
• トリガーポイント療法: 筋肉の固さを緩和し、痛みを軽減。

 

どうしてもセルフケアで治せる限界があります。

専門家をしっかりと頼り、正しい方法で腰痛を根本から改善することが大切です。

 

当院の腰痛治療の特徴

当院では、宮崎市にお住まいの腰痛を改善すべく、さまざまなアプローチ方法をご用意しています。

ご来院頂いた際の、大まかな流れを載せておきますね。

 

１.個別カウンセリング： 症状や生活習慣を徹底的に分析し、一人ひとりに最適な治療法をご提案します。

２.初回で、お体の調子が良くなるまでの回数・料金をお伝えするので、自分に合った通い方ができます！

３.最新技術を使用した施術 ：当院では超音波療法や骨格矯正などの最新技術を活用し、即効性のある治療を提供しています。（ほとんどの整骨院はマッサージをして電気をして、腰痛改善に特化した施術をしていないことがあります）

４.セルフケアの指導 治療後のアフターケアとして、自宅でできるエクササイズやストレッチを指導します。

 

 

 

宮崎市で腰痛の根本改善施術のことなら、当院にお任せください！

 

慢性的な腰痛や急性のぎっくり腰にお悩みの方、ぜひ一度当院にご相談ください。安心して通える環境と実績豊富な施術で、あなたの腰痛を根本から改善します。放置していても、腰痛は自然に改善しにくいです。したとしても、ぶり返す人がほとんどです。

だからこそ、腰痛専門院であるうらら整骨院で、ぜひ施術を受けてみてください。

 

患者様の声の一部

 

うらら整骨院/うらら整体院　では、ラインでのご予約もできます。

 

ラインの友達追加をしてもらうと

 

・いつでもどこでも誰でも予約ができる

・お身体についてお得な定期配信が受け取れる

・自分の体のことを無料相談できる

 

このような特典があります。

 

もし、あなたが場所が遠くて当院へ来れなくても、

もし、あなたが忙しくて治療に来れなくても、

もし、あなたが痛みで困っているのであれば

今すぐに無料相談でメッセージを下さい。

 

私は、あなたに少しでも頼りになれればそれで良いです。

1人のプロの治療家として、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

友達追加は、↓の画像をクリックで簡単にできます！

宮崎市で腰痛に困っている人が、一人でも少なくなれば嬉しいです！

それでは、今日も1日頑張りましょう！