【宮崎市 肩こり改善】マッサージでも治らない肩こり…その原因は“姿勢の歪み”かもしれません！

こんにちは！うらら整骨院です(*^-^*)

「肩が重くて毎日つらい」「寝ても肩こりが取れない」「頭痛や首こりまで出てきた…」

そんな悩みを抱えていませんか？

 

宮崎市でも肩こりに悩む方はとても多く、特にデスクワークやスマホ操作の増加によって、肩こりが慢性化している方が増えています。

一時的にマッサージを受けて楽になっても、数日後にはまた重だるさが戻ってくる──。

それは根本原因にアプローチできていないからかもしれません。

 

うらら整骨院（宮崎市）は、姿勢や骨盤の歪みから整える肩こり改善専門の施術を行っています。

本記事では、肩こりの原因から改善のポイント、当院の施術内容まで詳しくお伝えします。

 

 

肩こりの本当の原因とは？｜宮崎市でも増えている“姿勢の乱れ”タイプ

 

肩こりと一言で言っても、実はその原因は人によってさまざまです。

特に宮崎市では、デスクワークやスマホ操作による**「姿勢の乱れ」**が関係しているケースが多く見られます。

 

本来、頭は体の真上に乗ることで首や肩への負担を最小限に保っています。

しかし、スマホやパソコンを長時間使っていると、次第に頭が前に出て“ストレートネック”の状態になります。

この姿勢では、首や肩の筋肉が常に緊張し続け、血流が悪化。

 

 

結果として、

 

• 肩や首のこり

 

• 頭痛や眼精疲労

 

• 手のしびれ

 

• 不眠や倦怠感

 

といった症状が現れてしまいます。

 

 

 

一時的なもみほぐしでは改善しない理由

 

 

「マッサージを受けた直後は楽だけど、またすぐ戻る」という方は多いのではないでしょうか？

 

これは、肩こりの根本原因が筋肉ではなく、骨格や姿勢のバランスにあるためです。

 

筋肉を一時的にほぐしても、土台である骨盤や背骨のゆがみが残っていると、すぐに筋肉が元の緊張状態に戻ってしまいます。

うらら整骨院では、肩をもむだけでなく、

「なぜ肩こりが起きているのか」

という原因をしっかり見極め、身体全体のバランスを整える施術を行います。

 

 

うらら整骨院の肩こり改善施術｜宮崎市で根本から整えるアプローチ

 

 

当院では、肩や首だけにアプローチするのではなく、

骨盤・背骨・姿勢のバランスを整えることを重視しています。

 

🔹施術の流れ

 

 

1️⃣ 丁寧なカウンセリングで原因を分析

生活習慣や姿勢のクセ、仕事環境などをヒアリングし、肩こりの根本的な原因を明確にします。

 

 

 

2️⃣ 骨盤・背骨のゆがみを整える整体施術

うらら整骨院では、ボキボキしないソフトな骨盤矯正を行い、身体のバランスを正しい状態へ導きます。

 

 

 

 

3️⃣ 肩・首まわりの筋肉を緩める手技

筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、重だるさがスッと抜けていきます。

 

 

 

 

 

4️⃣ 姿勢改善・セルフケアアドバイス

日常生活で再発しないように、正しい姿勢のとり方や簡単なストレッチもお伝えしています。

 

 

 

 

こんな肩こりの方におすすめです！

 

✅ 宮崎市で信頼できる肩こり改善の整骨院を探している

✅ デスクワークやスマホ操作が多く、肩こりが慢性化している

✅ 肩こりと同時に首こり・頭痛・背中の張りもある

✅ マッサージでは良くならなかった

✅ 猫背・巻き肩を改善してスッキリしたい

 

 

肩こりと骨盤の意外な関係

 

「肩こりに骨盤って関係あるの？」と思う方も多いでしょう。

実は、骨盤は“体の土台”であり、骨盤がゆがむと背骨のラインが崩れ、肩の高さに左右差が出てきます。

このアンバランスを補うために、肩や首の筋肉が無意識に緊張し、結果的に肩こりを引き起こすのです。

つまり、骨盤を整えることは肩こり改善への第一歩。

うらら整骨院では、姿勢全体のバランスを見ながら根本からの改善を目指します。

 

 

ストレートネック・スマホ首にも対応

 

最近は「ストレートネック」や「スマホ首」で来院される方も増えています。
これらの症状は、首の自然なカーブ（S字）が失われ、肩や背中に大きな負担をかける状態です。

うらら整骨院では、首まわりの可動域を広げ、正しい姿勢を取り戻す施術を行うことで、
肩こりだけでなく頭痛・倦怠感・集中力低下といった症状の改善にもつながります。

 

宮崎市でうらら整骨院が選ばれる理由

 

① 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

 

同じ“肩こり”でも、原因や体の状態は人それぞれ。当院では、その方の生活や姿勢に合わせた最適な施術を行います。

 

② 骨盤矯正で全身のバランスを整える

 

肩だけでなく骨盤から整えることで、姿勢が良くなり、再発しにくい体をつくります。

 

③ 丁寧な説明と安心感のある対応

 

初めての方でも不安なく通えるように、施術内容やお体の状態をわかりやすくお伝えします。

 

放置するとどうなる？ 肩こりが引き起こす二次症状

 

肩こりを放置すると、単なる「筋肉のこり」だけでなく、

 

• 頭痛

• 吐き気

• めまい

• 自律神経の乱れ

• 睡眠の質の低下といった症状につながることもあります。

特に「肩が重い」「首が動かしづらい」と感じたら、早めのケアが大切です。

 

 

うらら整骨院/うらら整体院　では、ラインでのご予約もできます。

 

ラインの友達追加をしてもらうと

 

・いつでもどこでも誰でも予約ができる

・お身体についてお得な定期配信が受け取れる

・自分の体のことを無料相談できる

 

このような特典があります。

 

もし、あなたが場所が遠くて当院へ来れなくても、

もし、あなたが忙しくて治療に来れなくても、

もし、あなたが痛みで困っているのであれば

今すぐに無料相談でメッセージを下さい。

 

私は、あなたに少しでも頼りになれればそれで良いです。

1人のプロの治療家として、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

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